コーチング 愚痴はなし リクエストする 2022年3月30日 precious.kii きいのblog 我慢していることはありませんか。 忍耐強いから立派だね！と言われて育っていませんか。 自分の夢ややりたいことのために、倹約する！、甘いものを食べない！ …
コーチング わくわくの未来を考えるために 大事なことは 2022年3月29日 precious.kii きいのblog なかなか、ワクワクの未来を考えにくいと、思われる方はいますか。 私もその一人です。 そのワクワクした未来を思い描いて生活したい！ でも、浮かばな …
コーチング 決めました～毎日更新から自分のいいもの更新へ 2022年3月28日 precious.kii きいのblog 昨年の3月31日に始めてからほぼ1年、毎日更新をしました。 読んでくださっている方々、大変感謝しています。 ありがとうございます。 自分が書いて …
コーチング 早寝早起き4回食 2022年3月28日 precious.kii きいのblog これは、私が、婦人の友の会に所属していたときの、子育て、特に幼児の子育てに関しての合言葉のようなものです。 その言葉通り、6時ごろ起床、 7時 朝ごはん ① …
コーチング チャレンジ 2022年3月26日 precious.kii きいのblog 今日、一つのチャレンジをしてみようと思います。 このブログをFacebookで公表する、というチャレンジです。 なかなか私にとっては勇気のいることです …
コーチング 今ここ 2022年3月25日 precious.kii きいのblog あの人みたいに、社交的だったら…。 もっと整理整頓がうまくできたらいいのに。 色白だったら、よかったのに…。 もっと頭の回転が良かったらいいのに。 …
コーチング 応援したくなる 2022年3月24日 precious.kii きいのblog 応援したくなる人は近くにいますか？ その志に共感して、手伝いたくなってしまうとか。 そういう思わず応援したくなる人は その人の名誉や保身のためで …
コーチング 日本語 抑揚 2022年3月22日 precious.kii きいのblog 15年以上になるでしょうか。 朗読のお稽古をし始めてから。 きっかけは、ママ友からの短期の朗読講座へのお誘いでした。 そのままその勉強会に正式参 …
コーチング 嫌なら 好きになればいい 2022年3月21日 precious.kii きいのblog 「バカの壁」で有名な養老孟司さんの言葉で 「その仕事が嫌だなと思う時、自分を変えるしかないのだ。 好きになればいい。」 ということを言っておられました。 …
コーチング 行きたいときに行く 行きたいところへ行く 2022年3月20日 precious.kii きいのblog 今、自己基盤について勉強を続けています。 その中で、「自分の行きたいときに、行きたいところへ行く。」 「会いたいときに、会いたい人のところへ会いに行く」 …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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