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コーチング

今できていること

あんなふうに、社交的に振る舞えたらいいな…。

自信をもって、人に自分の考えや存在をアピールできたらいいな。

社会に役立つ自分になりたい!

いろいろ目指すものがあるのではないでしょうか。

その時に、自分のできていないことに目を向けてしまって、ぐるぐる回ってしまう。

半径5センチくらいのミジンコレベルのところから目が離れず、堂々巡りしてしまう(これ、私のことです)

あれもこれも、自分の周りに壁を感じてしまう。

そんな時に、いい方法があります。

それは、

今までの人生で、こうしたらうまくいった!、

自分がなぜか、人より頑張らなくても出来ていること、

こんな助けをもらったら、できてしまったなど、

過去の自分を思い出してみるんです。

いかがですか?

ちょっと目線を変えてみてください。

思いつかないよーというときもあるかもしれません。

それでも大丈夫です。

なかなかうまくいっていないなと思っていても、今まで生きてきてます。

ということは、結構そのしかたで、OKということなのかもしれません。

その出来ている仕方を利用して、さらに、好きな自分になっていきませんか。