毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。
私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。
また、一人カフェして、何もしない時間もいいな。
ハーブティを飲みながら、好きな本をよむ。
好きなBGMを小さくかけながら、少しお昼寝タイム。
おしゃれなカフェで友達や家族とおしゃべり。
お城を見に行く。
軽い山登りをして、頂上からヤッホーと叫ぶ。
そして、
理想の朝、理想の夜は?
私は、小鳥の声で気持ちよく目覚めます。
気持ちの良い朝日を浴びて、一日が始まります。
おいしいミルクティーとクロワッサンとオムレツがテーブルに置かれています。
部屋の窓から新緑に輝く庭を観ながら、家族と楽しい会話をしながら、朝食とります
(まだまだ妄想の世界・・・)
理想の朝を迎え、理想の夜で一日を終える。
幸せですよね。
一つずつでも、理想の時間を組み入れていけば、自分の大好きな一日に近づいていきます。
楽しいです。
参考図書:人生改造計画 著タレン・ミーダナー