コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
コーチング 気持ちを軽くしてみませんか？本来の力を発揮するために 2021年6月8日 precious.kii きいのblog 日常のふとしたところで、ちょっとした我慢や、イラっとしてしまうことはありませんか？ 出さなくてはいけない書類や、とれかかったボタンを …
やってみた 梅ジュース 2021年6月7日 precious.kii きいのblog 知り合いの方に、「梅、とったからすぐにとりにきてね」と言われました。 父の一周忌があり、結局とりに伺ったのは、今日です。 採りたての青梅が梅ジュースに …
コーチング 赤ちゃんから学ぶ3 生きてくための大事なこと 2021年6月5日 precious.kii きいのblog 11ヶ月の孫が泊まりに来てます。 赤ちゃんから学ぶことがあります。 少しは忖度する逃げ場をつくる嫌だと …
コーチング 失敗したらすぐ自分を責めてしまう人へ 2021年6月3日 precious.kii きいのblog 「もう、なんて私って駄目なんだろう…」 「もう、どうしたらいいんだ！」 って失敗して自分をつい責めてしまう人いませんか。 はい、私です。 …
コーチング 他事が気にならないで、ぐっと集中するためにしたいこと 2021年6月2日 precious.kii きいのblog 「この書類を作りたいんだけど、すぐスマホの通知音が気になって、そちらをみていてすすまない。」 「集中したいのに、家族が集まる …
コーチング 集中できるコツをしらべてみました 2021年6月1日 precious.kii きいのblog よし、今日は片付けをしよう！って思ったとき、つい、少し前に買った積んどいた本が目に入ってぱらぱらと・・・。 そうそう、そうだった。大事なこと書いてある本だ！うんうん・・・。 …
