自分は幸せだなって思いたいですね。
私、幸せって感じたいです。
せっかく生まれてきたんだから、幸せに生活したいです。
お金持ちになったら、それですべての人が幸せに感じるのでしょうか。
毎日、好きなことができたら幸せに感じるのかな。
どうしたら、幸せって感じるのかな？
ずばり、それは、幸せでいる人の近くにいることです。
その人が幸せでよかった！って一緒に喜べる。
そうしたら、幸せになれるんだそうです。
幸せに暮らしているなって思う人の近くで、生活を真似してみたらいいのかな。
一緒にうれしいものはうれしい！楽しいものは楽しい！成功してよかった！って、喜びを共有できると
自分も幸せって思えるように思います。
前に、伊藤守さんの本でありました。
自分がこの人は許せない！って思う人に対して、どう対処するのか。
その人の幸せを、心から祈ることだそうです。
心から。
そんな難しいことできるのか。
そういえば、
私、一度だけ、なぜかできました。思い出しました。
そう、なぜかできたとき、もうそれ以来、その人のことにとらわれることは一切なくなりました。
そんな体験がありました。
なぜ、できたんだろう。
また、そのことは、ゆっくり考えたいと思います。
そう、幸せになるためには、
幸せである人の近くにいること。
そして、自分が負の感情にとらわれている対象の人の幸せを心から祈ること。
そうは言っても、私は、幸せな人の近くにいたいけど、相手は近くにいてほしくない。
そんなときもあるでしょう。
私も実際ありました。
なぜか私にはわからないけど、私が近くにいることを拒否しているのがわかりました。
辛かった。(恋人ではありません＾＾)
そういう時は、離れる時期なんだそうです。
自分の何が悪かったのかわからないから、なかなか理解できなかったです。
自分の落ち度をはっきり自覚できているときは、それもショックですけど、まだうけいれられる。
今、分かりました。
離れるのも力を入れずに、方向が違ったということで、お互いに幸せにむかっていけばいいんですね。
コミュニケーションは力を入れてがんばるものではないんですね。
やっとほんの少しわかってきたように感じます。
がんばるというのは自分との約束を果たすときでしょうか。
幸せな人の近くにそっといて、ただただ、幸せでよかった！とその人の幸せを喜ぶ。
そうしたら、自分も幸せなんだそうです。
参考 伊藤守著 『こころの対話25のルール』『きっとうまくいくよ』
