起きたらすぐにウオーキングに行く予定をしていたけれど、眠いなあ。やめようかな。
夫に「○○買ってきて」ってお願いされてたけれど、疲れちゃったから、今日は買えなかったって言おうかな。
いついつまでに仕上げます、と言ったけど、一日くらい遅くなってもそんなに迷惑はかからないよね。
この決まった時間に薬をもっていくのだけど、15分くらい遅くなっても大丈夫だよね。怒られるわけじゃないし。
こんなふうに、大人になればなるほど、大きく叱られたりしなくなるほど、小さな約束をつい分かっているのに
守れなくなっていませんか。
信頼口座から、どんどん積み上げてきた大事な信頼という残高が減って、赤字になっていませんか？
人に対して、（もちろん小さな子どもにだって当然！）自分がしますといった約束は、なんとしてでも守るようにします。
また、自分で、自分と決めたことは、がんばってやりきります。
そうすることで、当然のことながら人からの信頼感が増します。
自分のことも、好きになります。
皆が寝静まった後に集中してやりたいことがあるとき、睡眠時間が削られることが分かっているのに、夜ねるのが遅くなってしまうことがあります。
睡眠時間を7時間以上はとる。
これは、自分との約束。
その自分のしたいことを、もっと早い時間にできないだろうか。
まとめてできる日に、やりたいことをストックしておくことはできないだろうか。
うんうん、工夫次第でできそう。
一つ、自分との約束守れそうです。
庭のピンクのシュウメイギクが、かわいくて、宝石のようで元気をくれています。
すぐに、私は一気にすごい立派な人にはなれないでしょう。
いや、すごい人には、自分の場合、なれなくてもいいや。
このピンクのシュウメイギクのようになりたいです。
自分自身が幸せな気分でいて、人に安心してもらえる、近くの人を楽しませてあげられる、そんなふうになりたいです。
そのためにも、小さな約束はとことん守る。
しなやかだけど、芯のつよい、それでいて人を和ませる、そんな人に。
自分との小さな約束を守る、人との小さな約束を守る。一つずつがんばろう！
