先日、成りたい自分になるためのドリームツリーを作りました。
自分の未来でこうなっていたいという目的を達成するために、逆算して、具体的な行動の目標に落とし込んでいくのです。
私は、なかなかワクワクした未来を思い浮かべるのが得意ではありません。
自分が思う以上に、写真や絵などを使いビジュアル化をすることで、考えやすくなることに気づきました。
そのため、短時間で作りたかったので、ビタミンカラーでいっぱいのバックにして、果物などフレッシュさをだしました。
それだけでも、自分の輝く未来を想像しやすくなります。
人には、得意な感覚があるというのを学んだことがあります。
私は、聴覚が優位なのかと思っていました。
確かに、聴覚もですが、視覚つまりビジュアルにもかなり、心が揺さぶられるタイプなのかなと思いました。
ということは、自分を幸せにするきっかけにするには、
部屋を整える、
自分の好みの写真や絵をかざる
ということが有効なのだと感じました。
実は、ドリームツリーを作って、まだまだ自分のやりたいこと、成りたい姿が分かっていないなと感じました。
少し、薄っぺらな計画のように思いました。
ちょっと私の人生、これだけじゃ、つまらない、とも。
それをもっと知るために、考えるために、
気持ちの良い空間で、好きなものに囲まれて、きれいなものがいっぱいでいたいと思いました。
それを、今年のドリームツリーにプラスして、落とし込んでみよう。
