コーチング 来年の今を素敵に 最強ツール 2021年6月29日 precious.kii きいのblog さあ、来年の今は何をしているのでしょうか。 どんな自分でしょうか。 その最強ツールは 、ずばりメモ！ メモを残し続けることが大事なので、 …
コーチング ブラウニー 2021年6月28日 precious.kii きいのblog 今回は、ブラウニーって、例のチョコレートのお菓子のことではありません。 ガールスカウトになる前の段階の、小学1年生～3年生までの女の子がそう呼ばれていました。 …
コーチング 自分の夢を見つけるときに 2021年6月28日 precious.kii きいのblog なかなか自分実現したいワクワクする未来が思い浮かばない時、そんな時に必要なことを考えてみます。 １自分の体の調子は大丈夫？２自分は心理的、身体的に安全なとこ …
コーチング 原因をみつけるのって？いいの？ 2021年6月26日 precious.kii きいのblog 上手くいかなかったときに、 「何がわるかったんだろう」 「誰がわるかったんだろう」 って原因を探したり、犯人捜しをしていることって多くないですか？ …
コーチング 好きな自分になろう 2021年6月25日 precious.kii きいのblog 人は死ぬ一週間前でも変わることができるそうなんです。 アドラーの言葉です。 その言葉とは逆に、人間は 「過去はいろいろあったけど、今からは一貫し …
コーチング 自分らしく 2021年6月25日 precious.kii きいのblog 自分らしく生きて、周りの人と助け合いながら暮らす、これが本当の幸福だなって感じます。 そのために、こんなことを意識してみてください。 ①所属感②自己受容③他者 …
コーチング アップデート 2021年6月23日 precious.kii きいのblog 昨日の自分より今日の自分。 0.2%の改善。 コーチングを勉強し、コーチングをうけています。 私はもう大人ですが、ほんのちょっとずつのアップデー …
コーチング ワクワクした毎日が、なかなか過ごせない時 2021年6月22日 precious.kii きいのblog 毎日、ワクワクする時間をすごしたいって思いませんか。 そもそも、私のワクワクする時間っていったい何だろう。 毎日の生活で、みんな頑張ってます。 …
コーチング 自分でコントロールする 2021年6月21日 precious.kii きいのblog 前に自分の機嫌は自分でとる！っていう名言をつぶやいたのは、みやぞん。 そう、イライラしてしまう自分。 つい、イライラしている自分を作っているのは私。 そ …
コーチング 夜スマホ、やめます 2021年6月21日 precious.kii きいのblog 睡眠時間が少なくなってしまうのがわかってて、夜、スマホのチェックをしてしまう。 ネットサーフィンですよね。 つい、時間をとってしまう。 睡眠時間を削るよ …
