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コーチング

誰かのこと、気になってますか?

あなたの3年後、何をしていますか?

ワクワクの未来(*´ ꒳ `*)。

夢を語りたいのに、何も浮かばない。

ワクワクの未来を思い描けないのは、心の中にいつも辛く許せない思いがあるからなのかもしれません。

それは、誰かに対してでしょうか。

あのときのあの人の言動が許せなくて気になってる?

いいえ、本当は自分に対して許せてないんです。

今の心の中を占めるドスンと辛い気持ち。

こんなに辛いのは、あの人の言動のせい。

そんな時は、あの人は許せないと考えている時間ばかりになります。

そして、あの人は許せないと考えている自分が今ここにいます。

間違えないでくださいね。

そんな時は、本当のところ、そんな自分のことが嫌い!だと思っています。

許せないと考えている自分が許せないのです。

誰かに対して許せない、って考えている時間中、結局は自分を嫌い!自分を許せない!って考えているんです。

だから、辛くて辛くて仕方がない。

誰が悪いとかを考えている間、

他人を責めているようで、実は、そんなことをしている自分が大嫌いになっている。

人を嫌いになっているようで、それだけ自分を嫌いになっている。

自分のこと好きになりたい!

それには、今、起こっていることは正しいと認めること。

全部自分の人生なんだから、自分の責任と考えること。

良くも悪くも、深く考えず、責めず、丸ごと受け止めてみませんか。

結局は、そんなふうに考えられる自分、そんな自分は大好きだし、そんなふうにずっといたい。

この後、この先の未来に何も恐れるものもない。

丸ごと受け止められたら、自分のことも許せるし、前より自分を大好きになります。

ワクワクの未来はもう手の中です。

ワクワクの未来、たくさん幸せ見つけましょう!!

もうたくさん幸せが思い浮かぶはずです。ワクワクの未来に!