勝間和代さんの『不幸になる生き方』を読んでいます。
そこで、私は自分で自分の責任の取れる、有責の人になるため前に少しづつ足をだしはじめます☺️！
今、スタバです。
介護中でも、自分の時間をすごすことができるんです！
「である」人から「する」人へ
昨日の『である』人から、『する』人というのが、とても響いています。
勝間和代さんの『不幸になる生き方』にあった他責ににならないようにする、ポイントです。
今、母は、運動型リハビリへ出かけています
運動神経抜群だった母は、今でも運動が好きで、気持ちよく出かけました！
親切な職員の方々に助けられます。
この8時30分から12時20分までの私の時間、私の自分の時間なんです。
私は、朝家事を適当に済ませ、9時に家をでてウォーキングがてら、往復1時間のスタバに来ました。
そして、このブログをLatteを飲みながら書いています。
こんなこともできる！
スタバは最近でも1人で来ていますが、こんな晴れ晴れとした気持ちは持てませんでした
私は、1人介護中にいる、1人私は拘束された中にいる(母のことは大好きです。前よりもずっと！。)。
そう思いながらも、時には『介護中である』ことに逃げ場を求めていました。
また、勝手に嘆き、将来の不安を漠然と持ち、不安でいっぱいでした。
今までも、何回も1人でスタバにきてました。
ただ、囚われた気持ちでした、いつも。
1人で檻に入っていて、1人で鎖をつけていたのだと思います。
オシャレな感じではなく、グランデでかぷかぷっと飲んでいます😆。
影響の輪
七つの習慣で、影響の輪について書いてあります。
勝間さんも、この影響の輪を意識することと同じ、とあります。
昔、数学で習った集合でしたか。
丸い大きな輪が「関心の輪｣、その中に「影響の輪」。
大きな輪の「関心の輪｣の外には、私の関心のないことです。
私の関心のないこと、いいや、それは考えなくてもいいですね。
関心のあること、関心といっても興味がある、と言うだけではありません。
気持ちが流れていく、考えてしまう、ということも含め、ネガティブもポジティブも両方です。
たくさんたくさんあります。
考えるだけで、1日終わります。
そこで、「関心の輪」の中のドーナツの穴部分が「影響の輪」です。
「影響の輪」とは、自分のできることです。
自分が行動できることです。
過去のことや他人のことを変えようと思っても、それは無理。
そのことを考えて思い悩むのは、ちょうどドーナツの食べる部分にはまって身動きがとれない感じです。
なるべく、この「関心の輪 」ドーナツの、「影響の輪」穴を、大きくしたいです。
本物のドーナツではないんだから。
おもいっきり、風を通したいです。
気持ちだけ意識だけ自分が持っていって、何もできず落ち込むパターンからは、卒業したいです。
危ない危ない！
今、気持ちだけ意識だけ持っていかれて、と書いていました。
それも他責。
過去の自分の失敗や理不尽なこと、それに対して、気持ちや意識を持って行っているのは、私！！
私が考えています。
私が、自分では取り返しが出来ない過去の失敗について、1人で落ち込んで、許してもらおうとしているのかもしれません。
誰に許してもらう？
今から、母の昼ご飯になるものを、そそっと買って帰ります☺️。
他責のままでは幸せになれない
ここなんですよね。
だから有責の人になりたいんです。
勝間さんもここをずばっと書いてます。
他責から抜け出る方法を知りたいし、実行したいのですが、ここを意識しないとでられません。
それに気づきました。
周りに依存する人、つまり他責の人は、ほかの人に責任を押し付ける
↓
相手に負担がかかる
↓
次第に、周りの人が避けて通るようになる
↓
幸せは人との出会いから始まるので、自ら良い出会いや運を遠ざけることになる
漠然と、自分で責任を取らず人のせいにするのは嫌！と思っていたのですが、なるほどと納得しました。
幸せは、やはり人との出会いが大きい、私もそう思います。
自分の幸せを他人で確かめるな
他責から有責の人への一歩を踏み出す方法へいきたのですが、またまたドキっとする言葉が。
『自分の幸せを他人で確かめるな』です。
他人の不幸せをみてほっとする、これはゆがんでいる、こんなふうになりたくないです。
他人と比べないためには、修行が必要、ともあります。
人と比べない、とことん言い聞かせる、
これを乗り越えたいです。
周りと比べる相対評価ではなく、自分内評価であり絶対評価です。
昨日より今日、今日より明日。
まだ、58歳。
明日の自分の方が、今の私を超えています。
自分で責任をとり、自分で選択した時間を、生きています。
