コーチング 自分の基準で考える 2021年12月28日 precious.kii きいのblog あなたは、いいなと思っていた人に、思わぬ評価を受けて辛い思いをしたことはありませんか。 そこまでの大きな辛い状況でなくても、自分のことを過小評価されたために、その人を嫌いに …
コーチング 真実がゴール 2021年12月28日 precious.kii きいのblog 同じスクールで学ぶコーチに、教えてもらったことで、心に残っていることがあります。 それは、真実がゴールだということ。 真実はたった一つ。 どこか …
コーチング ルーチンタイマー 2021年12月27日 precious.kii きいのblog コーチ仲間から、このスマホアプリの「ルーチンタイマー」というのが、紹介されていました。 名前の通り、ルーチンのためのタイマー。 これが、思っていた以上に私の救 …
コーチング 何をおそれているの？ 2021年12月26日 precious.kii きいのblog クリスマス あなたの周りには幸せがたくさんあるのだから、何も恐れなくても大丈夫！ 繋ぎ止めるために、プレゼントをたくさんあげなくても大丈夫！ 大丈夫！ …
コーチング 30人と幸せを分かち合う2 2021年12月24日 precious.kii きいのblog 厳選した、私を取り巻く30人の人と幸せを分かち合う。1億人ではなく、30人。学校の１クラスの人数よりも少ないですね。自分を卑下しているわけでもないです。もっと多くの人にな …
コーチング 30人と幸せを分かち合う 2021年12月23日 precious.kii きいのblog 先日、続けて ｢もったいない｣という言葉をもらいました。 何がもったいないって？ 私の時間の過ごし方です。 おひとりではなく、3人 …
コーチング 自分の価値は、自分で 2021年12月23日 precious.kii きいのblog この人、私とは合わない！ この人は、私は好きじゃない。 そんなふうに感じた時、多くの場合が、共通点があるそうです。 それは、その人が、私の思うように私の …
コーチング タイプ 2021年12月21日 precious.kii きいのblog コーチングがより機能するために、タイプ分けをする、というのがあります。 大きく4つに分けられるらしいです。 私は、少数派らしいアナライザータイプ。 …
コーチング 自分に、自分でOKをだせたら 2021年12月20日 precious.kii きいのblog コーチングプレイスのきいです。 突然ですが…。 自分がこの人は嫌だなーなんて考える時、 それは、相手が自分に対して、自分の思うように評価してくれないとき …
コーチング 『やればできる子』は『やらなかったからできなかった子』 2021年12月19日 precious.kii きいのblog 『やればできる子』って、よく、子ども時代に聞いたフレーズです。 「自分は勉強をしてないかったから、たまたま点数がとれなかった …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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