コーチング 「困った人」とは、ずっと話を聞いてもらえなかった人かもしれません 2021年11月7日 precious.kii きいのblog すぐ怒り出す人、すぐに批判ばかりする人、不平や不満ばかり口にする人。 そういう人と接することはありませんか。 そう、こ …
コーチング 私から、話を聞きます 2021年11月7日 precious.kii きいのblog 前に座っている人の話、実は聞いているようで、聞いていないことってありませんか。 大事な人、だから、このおしゃべりの時間を有効にっておもうばかりに、実は大事なその人の話を聞い …
コーチング 何をしようか 2021年11月6日 precious.kii きいのblog ひろゆきさんの『1%の努力』を読んでいます。 そこで、自分の仕事にする時、主に起業を考える時、どんなことをすればいいのか。 自分には何ができるのか。 …
コーチング 大事な目標から この壺は満杯か？ 2021年11月5日 precious.kii きいのblog 「1％の勇気」ひろゆき著を読んでいます。 そこに、『この壺は満杯か？』という質問を投げかけられた、学生の話が出てきます。 壺に、岩を一つずつい …
コーチング 介護 子育て 自己実現 2021年11月4日 precious.kii きいのblog 「両親の介護が必要になった！」 「高齢の両親が心配だ。」 世間では聞いていた話でしたが、実際に自分がその立場になる、またはなりそうだというとき、ちょっと読んで …
コーチング 家をきれいにするために友達を呼ぶ 2021年11月3日 precious.kii きいのblog 「家をきれいにするために、友達を家に招待する」という話を聞きました。 なるほど、友達が時間をとって来てくれる。 そのために、家が散らかっていたら申し訳ないし、 …
コーチング 試験前 つい部屋の片付けをしてしまう 2021年11月1日 precious.kii きいのblog 学生の頃、試験勉強をしよう！と思った時、部屋の模様替えまでしてしまったという話をよく聞きます。 家事をする時でも、好きでない食後の後片付け、｢よし、これはこの番組を …
コーチング ソロモンの偽証 2021年11月1日 precious.kii きいのblog オーディブルで、「ソロモンの偽証」 宮部みゆき著の話を読んでいました。 その続きが知りたくて、今、紙の本を注文中ですが、なかなかきません。 そこで、サブスクの …
コーチング 自分を変える時 2021年10月31日 precious.kii きいのblog 勉強が手につかなくて、すぐ他の悩みごとに心が持っていかれそうになる。 集中できない。 そんな経験はありませんか。 勉強ではなくても、仕事、家事、 …
コーチング 人に心地よく聞いてもらえる声 2021年10月29日 precious.kii きいのblog 朗読のお稽古に久しぶりに参加しました。 今まで、15年近く続けてきて、自分なりの進歩がちょっと感じられた日でした。 うれしかったです。 ただ、うれしいで …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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