コーチング マメな人になりたい 2021年10月18日 precious.kii きいのblog マメな人、とにかく行動が早いです。 返事も早ければ、その対応も早い。 失敗もあるけれど、そこからのリカバリーも早い。 また、マメな人は、失敗から立ち直る …
コーチング 嫌なことを言われたとき 2021年10月17日 precious.kii きいのblog 辛いことがあったとき、 誰かに嫌なことを言われたとき、 そんな時、どうしますか。 自分に対して、聞きたくないような悪口や嫌味をずっと言われたとき …
コーチング 高齢 そして朗読 2021年10月15日 precious.kii きいのblog 高齢社会というと、今もずっと所属している、朗読ボランティアグループが思い浮かびます。 この20年近く、趣味を兼ねてそのグループで朗読を勉強しています。 …
コーチング 誰かのこと、気になってますか？ 2021年10月14日 precious.kii きいのblog あなたの3年後、何をしていますか？ ワクワクの未来(*´ ꒳ `*)。 夢を語りたいのに、何も浮かばない。 ワクワクの未来を思い描けないのは、心の中にい …
コーチング 自己反省会をしない 2021年10月13日 precious.kii きいのblog 大事な約束、時間を間違えてる！ 忘れ物をしてしまった！ そんなことはありませんか？ 今起こっていることは全て正しい・・・です。 厳 …
コーチング 「こんなことがあったの 聞いて」 2021年10月12日 precious.kii きいのblog 知り合いから ｢ねえ、話を聞いて。 こんなことがあったの」 なんて、辛かったこと、悲しかったこと 話を聞いてって言われたことありますか。 …
コーチング 小さな約束 2021年10月11日 precious.kii きいのblog 起きたらすぐにウオーキングに行く予定をしていたけれど、眠いなあ。やめようかな。 夫に「○○買ってきて」ってお願いされてたけれど、疲れちゃったから、今日は買えなかった …
コーチング いい子 2021年10月11日 precious.kii きいのblog ずっといい子でがんばってきていませんか？ たとえ、もう○十歳だとしても。 親や上司の機嫌を伺って。 本当に自分の気持ちを我慢して合わせているとこ …
コーチング 起きたことは全て学び 2021年10月10日 precious.kii きいのblog 早くその境地にいきたい！ 斎藤一人さんの『変な人が書いた人生の哲学』を読んでいます。 勝間和代さんもご自分の本の題名にしているくらい、「起きていること …
コーチング 「なぜ、あのとき…」と思うそんな時は 2021年10月8日 precious.kii きいのblog 過去の自分の失敗について、ずっとあれこれ悩んでしまってることありませんか。 ずっと前の失敗をふとした時に思い出して、悩んでいる。 それも、何年も前、いや何十年 …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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