コーチング 有責の人 リスクをとる練習 2021年10月7日 precious.kii きいのblog 今、改めて、勝間和代さんの『不幸になる生き方』に、目を通しています。 その本で、「なぜほとんどすべての自己啓発本というのは、『自分の人生の責任を取りましょう。それだ …
コーチング 1歩1歩 2021年10月6日 precious.kii きいのblog ｢自分の人生は自分の責任」。 この当たり前で、人生の本質をついた言葉。 まるで、新卒で企業に採用された人が語る話のような。 あるいは、結婚して、いよいよ親元から …
コーチング そこに愛はある？ 2021年10月5日 precious.kii きいのblog 「そこに愛はあるんかい」 っていつかCMでみたことがあります。 その行動のモチベーションになるものは何なのか。 それは、大きく二つに分かれていて …
コーチング しかたなくやってる？ 2021年10月4日 precious.kii きいのblog 今日の夕ご飯、作るのは嫌だけど、しかたないよね。 したい仕事でないから、とても嫌だけど、しかたない。 勉強なんてしたくないけど、しかたない。大学行かなきゃいけ …
コーチング SDGs 2021年10月3日 precious.kii きいのblog 私が卒業し、今も、自己基盤やオンラインサークルとして日々楽しませていただいているコーチングプレイス。 そこで、SDGs×コーチングの勉強会がありました。 少し …
コーチング 自分の責任 2021年10月3日 precious.kii きいのblog たくさんの本が、主体的に生きることが、幸せの第一歩と書いています。 「七つの習慣」も。 すごくわかるし、今すぐにでも、もう自分は主体的に生きている！といいきり …
コーチング 話をきいてもらうと 2021年10月2日 precious.kii きいのblog 家族でも友達でも、または仕事の仲間、コーチ…。 どなたでもいいので、あなたの話をきいてもらってください。 それは違う！っていう否定する言葉をいわないようにして …
コーチング 今の状況、受け入れましょう 2021年9月30日 precious.kii きいのblog 『起きていることはすべて正しい』勝間和代著、 このタイトルは、当たり前のことなのです。 ただし、辛い、逃げたい、失敗したような状況の場合、本当にグサッとくる言 …
コーチング 頑張らなきゃと思うとき、空回りしてしまうこと 2021年9月29日 precious.kii きいのblog よし、やるぞ！と気合を入れた。 しかし、なぜか空回りをしてしまう。 そんなことってありませんか？ 力を入れれば入れるほど、いつもできていたこともできなく …
コーチング 「うちの三姉妹」のふーちゃん 2021年9月28日 precious.kii きいのblog この「うちの三姉妹」という漫画をご存じですか。 この中の 5歳の「ふーちゃん」が 私のお気に入りです。 そう、三姉妹の長女で、ふわーっとしてて、いわゆる天然の女の子で …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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