コーチング 65点のその後 2021年9月28日 precious.kii きいのblog この65点というのが、今、私の中でとても心が落ち着くワードです。 そして、私の大好きな睡眠。 そして、ハードではないゆるゆる運動。 これが、私の今のベス …
コーチング 困ったことが起きたら 2021年9月26日 precious.kii きいのblog 心に引っかかることがある。 また、ちょっと失敗をしてしまったとき。 困ったことがおきた！ そんな時 、まずしたらいいことがあります。 それ …
コーチング 介護や子育ては、65点を目指そう 2021年9月26日 precious.kii きいのblog えー、せめて70点でしょ。 いや普通に考えて80点を目指すというのがよくあるパターンでしょ？ 私は、ここであえて65点を目指す、というのを提案したいと思います。 …
コーチング 自分が選択して生きていくということ 2021年9月24日 precious.kii きいのblog 本当に自分が選択していきているでしょうか。 生きていくために、たくさんの大事なことがあります。 自由？ 信頼を得ること？ お金？ 生命の維持が今はで …
コーチング 幸せになろうって思った 2021年9月23日 precious.kii きいのblog 人のことをうらやんで苦しむことってありませんか。 「自由な時間がたくさん持てていいな。」 「たくさん自由なお金があっていいな。」 「たくさんの友達に囲ま …
コーチング 傾聴 子どもがすっかり大きくなっても大丈夫！ 2021年9月22日 precious.kii きいのblog 子どもの話をよく聞いてあげているおかあさん。 子どもは、どんなにか安心するでしょう。 さて、自分はどうだったの …
コーチング あーやっちゃった！ そんな時 2021年9月21日 precious.kii きいのblog 「人と会う予定をしていたのに、ついその計画を忘れてしまった」 こんな時、何て自分が雑なことをしたのか、忘れっぽいのか、なんて、自分を責めてただ落ち込んでしまうことは …
コーチング 傾聴もGiveも 2021年9月21日 precious.kii きいのblog 私の大好きな言葉、傾聴。 Giveも大好きです。 どちらもできていれば、生きていく上で怖いものがないように思います。 周りの人に、どちらも与える …
コーチング 「今からでも大丈夫」 2021年9月19日 precious.kii きいのblog 「勝間塾の塾生コラムを書きました」 50代後半になって還暦が目の前になりました。それまでしっかり考えることをなんとなく避けていた自分の人生と、向き合わなくてはならな …
コーチング 「知らない」って言うことは、恥ずかしいこと？ 2021年9月18日 precious.kii きいのblog 「知らない」って言うのは、なんだか恥ずかしいな。 「みんなが期待してくれているのに、知らないっていうのは、かっこ悪いな」 「この立場なのに、知らないなんていう …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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