コーチング ミッションステートメント 2022年3月19日 precious.kii きいのblog 先日、自己基盤について勉強する機会がありました。 だれでも、どんな人でも、全く考えないではいられないことです。 生きていくための土台になることだと私は考えます …
コーチング ありがとう これでいい 2022年3月19日 precious.kii きいのblog 自分が亡くなるとき、どんなことを思っているでしょうか。 私は、「今までありがとう！ そして、私の人生はこれでよかった」と言いたいのです。 それは、自分 …
コーチング 自分は運がいい 2022年3月18日 precious.kii きいのblog 言霊ってよく聞きます。 ポジティブワードを口にすると、本当に幸せになっていくとか。 周りにいる素敵だな、輝いているな、と感じる人からは、自分を落とすような言葉 …
コーチング ドリームツリーを作ってみて 視覚 2022年3月17日 precious.kii きいのblog 先日、成りたい自分になるためのドリームツリーを作りました。 自分の未来でこうなっていたいという目的を達成するために、逆算して、具体的な行動の目標に落とし込んでいくの …
コーチング 私の人生は 2022年3月15日 precious.kii きいのblog 自分もやりたかったことを叶えていますか。 自分が行きたいと思っているところに行きましたか。 自分の会いたいと思う人に会いましたか。 ありがとうをちゃんと …
コーチング 私のなりたい私 2022年3月14日 precious.kii きいのblog 今、ドリームツリーというのを作り始めています 私のなりたい私になるために。 そのために夢をたくさん書くのです。 お金の心配をしなくてもいいし、時 …
コーチング 約束ひとつ守れた 2022年3月14日 precious.kii きいのblog 地元の10キロのマラソン大会で完走することを多くの場で話しました。 自分にプレッシャーをかけるためでもあります。 約束になりますから。 走ること …
コーチング 心に重りがあるとき 2022年3月12日 precious.kii きいのblog 未完了なことがあると心に大きな重りを感じます。 それがすぐ解決できること、 またはすぐには解決できないこと 今の私が動いてもどうにもならないこと、 …
コーチング コツコツと 2022年3月11日 precious.kii きいのblog 大人になってから特にこの最近このコツコツと積み上げていくっていうことを忘れそうになることがよくありました。 それぞれ強みや弱みがあると思うのですが、私の強みはやはり …
コーチング 全部立てると全部しぬ 2022年3月10日 precious.kii きいのblog 大事なものが私には、たくさんあります。 自分について、家族について、仕事について、自分を取り巻く環境について。 どれにも全力を尽くそうと思う。 そうする …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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