コーチング 傾聴おそるべし 2021年9月7日 precious.kii きいのblog 傾聴とは？ 相手の言うことを否定せず、評価せず、耳も心も傾けて、相手の話を『聞く』ことです。 今日の勝間和代さんのサポートメールで、傾聴が、心理的安全な場所で …
コーチング 強み それは人生を楽しむために活かす 2021年9月6日 precious.kii きいのblog 先週の勝間和代さんのサポートメールで自分の強みを活かすことの特集でした。 人生100年時代。 60歳定年後、年金をもらって余生を暮らすというのは、昭和の時 …
コーチング 行動を加速する？ 2021年9月5日 precious.kii きいのblog どうやったら行動が加速する？ たまに、自分でもびっくりするような行動力があったり、その場しのぎでゆるゆると過ごしていく。 どこで、その違いがでるのでし …
コーチング 今からでも遅くない 自分の過去とのコミュニケーションをとろう２～分析しない 2021年9月4日 precious.kii きいのblog 『こころの対話25のルール』伊藤守著を読んでいます。 昨日、過去の心のモヤモヤが、解決されていなくて、それが現在のエネルギー …
コーチング 今からでも遅くない 自分の過去とのコミュニケーションをとろう１ 2021年9月3日 precious.kii きいのblog 自分は、コミュニケーションをとるのがうまくないなと感じる時、そんな時にできることはなんでしょうか。 １ 自分の過去にあった、 …
コーチング 私は全部味わう、と決める 2021年9月2日 precious.kii きいのblog 昨日に続き、「子育てコーチングの教科書」あべまさい著 を読んでいます。 その中にでてくるハーレーンさん（ナラティブセラピー）は、 喜びも、不安も、恐れ …
コーチング 100個のレッテル、100通りの解釈 2021年9月1日 precious.kii きいのblog 今、すすめられて「子育てコーチングの教科書」あべまさい著を読んでいます。 この人はいい人、悪い人。 この人はすぐに切れて大きな声を出すから悪い人。 …
コーチング 安心感が持てるということ 2021年8月31日 precious.kii きいのblog 目の前にいる人に安心感が持てたら、それは本当に幸せなことです。 なぜかというと １ 自分をもう、よく見せなくてもいいから２ 人間としての自分を、否定されないと …
コーチング 「がんばってね」 そう言われたときにしたいこと 2021年8月30日 precious.kii きいのblog この10年で、「頑張ってね！」という言葉は、励ましの言葉にはならないことが多いということがよく言われるようになりました。 ち …
コーチング 砂漠の自動販売機 2021年8月29日 precious.kii きいのblog 今日、コーチングのオンラインスクールである、コーチングプレイスのみこりんさんから、紹介されたフレーズです。 『あなたの好きなこと・やりたいことを仕事にする最 …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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