コーチング 『一緒にいたいな』って思わず思う人 2021年7月29日 precious.kii きいのblog 一緒にいるだけで元気が出る人。 話をきいているだけで、ワクワクしてくる人。 そんな人が近くにいませんか？ 若い人、高齢者の人、女の人、男の人。 …
コーチング そもそも、なぜ頑張っているの？ 2021年7月29日 precious.kii きいのblog 『こんなことぐらい誰かに頼むのもかえって気を遣って疲れそうだし。 それなら、自分で少し無理してでも、時間がかかっても、やった方がいいかな。』 毎日の仕 …
コーチング 信頼って 2021年7月28日 precious.kii きいのblog 日常で、自分の話を聞いてもらうとき、信頼できる人にお願いしたいと思います。 自分の大事な話なら、なおさらです。 信頼って何でしょう。 安心できる …
コーチング まずは、簡単なもやもやをすっきりしてみたら、次がみえてくる 2021年7月26日 precious.kii きいのblog 何か、心の中に残ったもやもやで、行動がうまく進まないことがありませんか。 たぶん、まだし残したことがあることが多いのでは。 …
コーチング 目的にむかい進み続ける 2021年7月25日 precious.kii きいのblog オリンピックが開幕し、日本選手からも金メダルがとれたというニュースが飛び込んできています。 テレビをつけたままにしておくと、つい、そのままみいってしまい、仕事や家事 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
コーチング ありがとう 2021年7月23日 precious.kii きいのblog 今日は東京オリンピックの開会式です。 コロナで開催自体がいろいろ考えさせられます。 ただ、アスリートの方々の頑張りには敬意を表したいと思います。 …
コーチング 思いこまないでください たくさんのできることがあります 2021年7月23日 precious.kii きいのblog 自分について、「これはできないよ」なんてすぐに、思い込んでいませんか。 誰か得意な人に仕事をお願いする、というのは生 …
コーチング コーチングを学ぶ 2021年7月22日 precious.kii きいのblog コーチングを受けて、自分の思考の整理ができて、気持ちがすっきりする。 また、自分のしたいことが整理されて、前に進めるきっかけをもらえた。 たくさんのいいことが …
コーチング ストレスを少なくするために 2021年7月20日 precious.kii きいのblog ストレスが大きいと、前に進まないし、結局のところ自分の力を発揮できません。 ストレスを少なくするために、気を付けることは １寝不足の解消２体を冷やさない３常識 …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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