コーチング 自分の強み 生きてきた全部だった 2021年7月9日 precious.kii きいのblog 生きてきた全部が私の強みだった コーチングプレイスの講座では、自分の強みについて考える時間があります。 私の強みはなんだろう。 今まで何十年も見て見 …
コーチング うれしい母からのメッセージ 2021年7月8日 precious.kii きいのblog コーチングプレイス認定コーチのきいです。 コロナの中で、閉塞感いっぱいの中、うれしいことがありました。 それは、母の書いたメッセージです。 デイサービス …
コーチング 自分の望む未来がわかるために 2021年7月8日 precious.kii きいのblog 周りの価値観に左右されてしまい、自分の望む未来がよくわからない。 自分のもっているエネルギーがうまく発揮できなくなってしまった、ということがあります。 …
コーチング 自分アップデート 集中力編 少しの負荷と5分 2021年7月6日 precious.kii きいのblog コーチングプレイスの第1回目の講座サポートに入らせていただきました。 昨年9月に卒業しました。 勉強させてもらいながら、サポートさせてもらえるのは、本当にうれ …
コーチング 大事なことを集中して取り組みたいとき 2021年7月5日 precious.kii きいのblog 試験の前だと、なぜか自分の部屋の片づけをしたくなるなんて経験はありませんか。 また、大事な仕事が待ってるとき、今しなくても大丈夫なメールの返信などに時間をつかってし …
コーチング 赤ちゃんから学びました４ 2021年7月4日 precious.kii きいのblog 今日、1歳の誕生日を明後日に迎える孫を預かりました。 丸1年、このところの成長が著しいです。 https://www.precious-kii.com/wp- …
コーチング 影響の輪 意識してみて 2021年7月3日 precious.kii きいのblog とても大切なこと。 とても大切な人。 ただ、今、自分がどんなに考えていても、自分を振り返ってみても、直接変えることはできない範囲があります。 そんなこと …
コーチング やはり自立とユーモア 高齢者の方から学ぶこと 2021年7月2日 precious.kii きいのblog こんなふうになりたいなと思う高齢者の方々がいます。 どの方のキーワードも、「自立」です。 自分でできることは自分でする！という強い意志が、こちらまで伝わってきます。 …
コーチング 実は、私の大きな支えなのかもしれない 2021年7月1日 precious.kii きいのblog 父が亡くなってもうすぐ一年になります。 とりまく環境が大きく変わりました。 落ち込んでばかりではいられません。 母との介護の生活は、私をパワーアップさせ …
コーチング 音読を続けることで 2021年6月30日 precious.kii きいのblog 今週の勝間和代さんのサポートメールでは、「言葉の鍛え方」がテーマとなっています。 一日に30分から1時間、小説やエッセイなど、ネガティブな言葉が多くなさそうなものを …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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