コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
コーチング 気持ちを軽くしてみませんか？本来の力を発揮するために 2021年6月8日 precious.kii きいのblog 日常のふとしたところで、ちょっとした我慢や、イラっとしてしまうことはありませんか？ 出さなくてはいけない書類や、とれかかったボタンを …
やってみた 梅ジュース 2021年6月7日 precious.kii きいのblog 知り合いの方に、「梅、とったからすぐにとりにきてね」と言われました。 父の一周忌があり、結局とりに伺ったのは、今日です。 採りたての青梅が梅ジュースに …
コーチング 赤ちゃんから学ぶ3 生きてくための大事なこと 2021年6月5日 precious.kii きいのblog 11ヶ月の孫が泊まりに来てます。 赤ちゃんから学ぶことがあります。 少しは忖度する逃げ場をつくる嫌だと …
コーチング 失敗したらすぐ自分を責めてしまう人へ 2021年6月3日 precious.kii きいのblog 「もう、なんて私って駄目なんだろう…」 「もう、どうしたらいいんだ！」 って失敗して自分をつい責めてしまう人いませんか。 はい、私です。 …
コーチング 他事が気にならないで、ぐっと集中するためにしたいこと 2021年6月2日 precious.kii きいのblog 「この書類を作りたいんだけど、すぐスマホの通知音が気になって、そちらをみていてすすまない。」 「集中したいのに、家族が集まる …
コーチング 集中できるコツをしらべてみました 2021年6月1日 precious.kii きいのblog よし、今日は片付けをしよう！って思ったとき、つい、少し前に買った積んどいた本が目に入ってぱらぱらと・・・。 そうそう、そうだった。大事なこと書いてある本だ！うんうん・・・。 …
コーチング 「10年」ごとに考えながら、暮らしていく 2021年5月31日 precious.kii きいのblog 子どもが巣立ちはじめ、自分の生活の見直しについて何かいいヒントないかな、って思っていたら、コーチ仲間のももかさんから、村上祥子さんの「料理家村上祥子式78歳のひとり暮らし」集英社 …
コーチング 自分の人生を生きようよ 2021年5月31日 precious.kii きいのblog 「自分で自分の現実をコントロールする」 「他人が自分の現実をコントロールする」 この二つしか選択肢がないって、『非常識な成功法則』に書いてあります。 ち …
コーチング 次のミッション、みつけませんか 2021年5月29日 precious.kii きいのblog 子育てももう終わりの時期。実家暮らしの子どもも、すっかり手を離れていきます。 毎日の家事。仕事。 少し前より時間ができたように思います。 そんなときは、次のミッ …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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