コーチング 思考停止になりたくない 2022年2月28日 precious.kii きいのblog 明日はずっと素直でいたいと思っていたかもしれません。 最近になって素直に物事を受け入れて行動をする、それがとても大事で、私はそれを身につけたいと思っていたということ …
コーチング 今できていること 2022年2月26日 precious.kii きいのblog あんなふうに、社交的に振る舞えたらいいな…。 自信をもって、人に自分の考えや存在をアピールできたらいいな。 社会に役立つ自分になりたい！ いろいろ目指す …
コーチング 応援 2022年2月25日 precious.kii きいのblog 行動しようとするとき、一人で黙々とするより、やはり応援の力は大きいと思うことがありました。 私は、今度10キロマラソンに挑戦します。 私にとっては、3 …
コーチング 優先順位付けをしてみて 2022年2月24日 precious.kii きいのblog 勝間さんの「勝間式ネオ・ライフハック100」にあった優先順位のつけ方。 実行してます。 まず、毎朝、一つ、自分の最優先順位について決めるというそれです。 …
コーチング 失敗を活かすためにしたいこと 2022年2月23日 precious.kii きいのblog カーリング女子の吉田千那美選手が、インタビューで、「世の中に無駄になる経験はない」ということを言っていたのは、記憶に新しいのではないでしょうか。 また、「失敗は成功 …
コーチング MY プロジェクト 優先順位 2022年2月23日 precious.kii きいのblog 優先順位付けって得意ですか？ 私は得意だと思っていたのに、全然できていないっていうのが最近わかりました。 勝間さんによると、慎重さ + 欲張りさんが、この優先 …
コーチング 母の気持ち 2022年2月21日 precious.kii きいのblog 今、母はどんな気持ちでいるのでしょう。 母は、認知症です。 日常の生活の中の、食事をしたりなど、大丈夫です。 私は、以前に、認知症家族の会の主催 …
コーチング 感情の表し方 2022年2月20日 precious.kii きいのblog 「感情的」ということばがあります。 感情をそのまま表している人、よく、ネガティブな感情を大きく主張するときにつかわれるのではないでしょうか。 「感情を出す」、 …
コーチング 今から始める 2022年2月19日 precious.kii きいのblog 終活という字が目につきます。 ただ、私の年は多分世間一般からいうと、10年早いスタートなのかもしれません。 それだから、今から始める。 終活には早く、夢 …
コーチング 母の病気から考えたこと 2022年2月18日 precious.kii きいのblog 母は、とても健康に気を使っていました。 睡眠もしっかりとっていました。 規則正しい生活を送っていました。 運動神経が抜群で、ゴルフが大好きでした。父をお …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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