コーチング 自分の使命ってなんだろう 2022年2月18日 precious.kii きいのblog 母が認知症の診断をうけてから、5年ほどになります。 私が、その母の年齢になるのは、あと20年くらい。 今までの20年間の時の流れを考えたら、あっという間にすぎ …
コーチング ノーということ 2022年2月17日 precious.kii きいのblog 勝間和代さんの断る力を読んでいます。 コーチングでやらないことリストの大切さを学びました。 ドクターXで、いたしませんという、大門未知子のように軽やかに自分の …
コーチング 自分の良さをいかして～ 人生プロジェクト 2022年2月16日 precious.kii きいのblog 坂本花織のフィギュアスケートの演技をみました。 彼女の演技は、のびのびとしていて、強さの中に美しさを感じます。 そして、ロシアの選手のバレエのような繊細な美し …
コーチング これから 母のこと 2022年2月13日 precious.kii きいのblog 子どもの記念日のお祝いでした。 その記念すべき日に、考えたことがあります。 母が少しでも、残りの人生を幸せだと思う時間が多くなりますようにと。 …
コーチング お花に水をあげるように 2022年2月13日 precious.kii きいのblog 大事な人、大事な自分に、お花に水をあげるように優しく丁寧に言葉がけをしてあげてねという話を聞きました。 心を込めて、優しい気持ちで、綺麗な花を咲かせてくれてありがと …
コーチング 狭いところから抜けたくなった 2022年2月12日 precious.kii きいのblog 冬季オリンピックの真っただ中です。 日本中世界中の期待を背負った選手。 世代交代を頭に入れて、それでも全力で立ち向かう選手。 理不尽な判定も、それを現実 …
コーチング 気になる人 大切にしてくれる人 2022年2月10日 precious.kii きいのblog 男女に関わらず、この人に気に入られたいな、 良い人優秀な人って思われたいな、 仲良くなりたいなっていう人はいますか。 仲良くできたら最高！ そうで …
コーチング 「しまった！」から「おっと まちがい」へ 2022年2月9日 precious.kii きいのblog 私の口癖らしいのですが。 突然、「しまった！」と口走ってしまうのです。 周りの家族は、かなりドキッとするらしいです。 夕ご飯の支度をしながら、「 …
コーチング 知りたくなかったこと でも、知ってよかった 2022年2月9日 precious.kii きいのblog なんとなくうすうす感じてはいても、自分のことで、はっきり知りたくなかった！ということはありませんか？ できれば、知らないふりして過ごしていきたかった…。 …
コーチング 介護はだれのため？自分が自分を縛っていませんか。 2022年2月7日 precious.kii きいのblog 年老いた母と一緒に過ごす時間は、貴いはず。 また、サービスに頼ったり、妹に変わってもらったりと、自分の時間を持てた時にも、な …
コーチング 手放すこと 諦めること 2022年3月6日 precious.kii きいのblog 手放すという言葉は色々な所にあります。 また諦めるという言葉も色々なところにあります。 精神科TommyさんのTwitterで、手放しということは諦めるという …
コーチング まぁいいかをやめる 2022年1月11日 precious.kii きいのblog どこかで｢まぁいいか｣っていうことも大切っていうのを聞いたことがあります。 しかし、私はそのまぁいいかというのが多すぎる。 本当の自分に向き合ってはいない状態 …
コーチング 赤ちゃんから学んだこと5 2021年7月25日 precious.kii きいのblog 毎日、アップデートをしている赤ちゃんから学ぶこと。 それは、 「自分の中でうまく行かないなと思った時、 すぐ気分転換するものを用意して、 気持ちを …
やってみた 絵本のたのしみ 2021年6月16日 precious.kii きいのblog 「絵本」 私の今までの生活で、たくさん携わってきたなと思います。 今日、久しぶりに近所の図書館へ行きました。 『よんでる会』に出るためです。 …
やってみた 本を楽しんで速くよめるといいな 2021年6月14日 precious.kii きいのblog 大学生の娘が、帰省しています。 地元の図書館には、彼女のほしかった本があるそうです。 明日中には大学へ戻るので、本を借りに行き、1，2時間で読んでしまう予定だ …
コーチング なりたい自分になるに、はこれ！ 2021年6月13日 precious.kii きいのblog いつもはTシャツにデニム。 今日は、気持ちを新たに、バシッとスーツできめる。 そうしたら、周りの反応が変わった！ 自分の気持ちもなんだか引き締まった！ …
コーチング 毎日、楽しみにすることをする 2021年6月12日 precious.kii きいのblog 毎日、少なくても一つは、自分の楽しみにすることをします。 私は、庭のトマトに水やりをしながら、青いけれど一つとって食べてみたいです。 また、一人カフェして、何 …
コーチング しなくては…っていうのをやめたら、元気になる 2021年6月11日 precious.kii きいのblog 達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？ そんなときは、 １「するべき」 …
コーチング この習慣やめたいなっておもったときに、してみる楽しいこと 2021年6月10日 precious.kii きいのblog 毎日、ついいろいろな作業がおそくなって、睡眠時間がとれないってことありませんか？ スマホで、ついネットサーフィンをして、時間 …
コーチング やる気が長続きする方法を考えませんか？ 2021年6月9日 precious.kii きいのblog すぐ疲れてしまう。 やる気満々だったのに、くじけてしまう。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ もしかしたら、依存症が原因かも。 私た …
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