しなくては…っていうのをやめたら、元気になる

達成したい目標の中に、私はやせるべき、私はもっとお金を稼ぐべき…って、自分に足かせをするようなものを作っていませんか？

そんなときは、

１「するべき」という目標は削る

２一年以上も手付かずの目標は削る

『人生改造宣言』著タレン・ミーダナー

この目標は、できないって自分を責めてしまうことになります。

第一楽しくありません。

自分のエネルギーをどんどん消耗してしまいます。

この目標はやめてしまいませんか？

今年の目標を削っていって、ゆったり楽しくすごしましょう！