自分との約束、人との約束。
その約束をまあいっか、このくらい、って守らないと、だんだん自分のことをかえって痛めつけてしまうことになるんです。
そう、自分のことを信じられなくなりますよね。
また、自分のことを、「あー、また、ダメだった私」と自分にダメだしをし続けることになります。
人との約束は、すぐピンときますよね。
そう、信頼残高がガクッと減ります。
少しずつ積み立ててきてるのに、減るときの勢いは一瞬ですから。
信頼の積み立ては、ほんのちょっとずつ、長期なのに。
これも、自分のことを下げてしまい、対人関係からもダメージがきてしまいますよね。
自分に自信を持つこと、これさえあれば、一生強く幸せに生きていける感覚だと思います。
その自分に自信をもてるようにするのは、上に書いたことの逆をすればいいんです。
自分との約束、これをしてみよう！と思ったら、やってみる。
もちろん、何をするかは精査するひつようがありますが。
今日、それから、素敵なことを聞きました。
それは、「自分がしたいなと思ったことを、エイヤーって思い切って実行してみたとき、結果はどうであれ、実行したことで後悔したことは一度もない」という言葉でした。
周りの人はどう思うか、と臆病になって何事も実行するのが後回しになっていませんか。
私、その人です。
今日、小さいことですが、勇気をだして、自分でよしやってみよう！と思ったことを、この自分との約束を果たすつもりで、一歩踏み出してみました。
たくさんの人の前で、発言をしました。
結果は、いいのかどうかわかりません。
もしかして、周りの人の時間をとってしまったこと、役にたっている内容だったのかもわかりませんが。
でも、爽快なんです。
勇気をもって、自分がやろうと決めたことができた。
この積み重ねで、少しずつ自信を積み立てていこうと思います。
ドルコスト平均法かな。
