感情についてです。
ずっと、感情って、自分の中であってないものとしてました。
感情。
嫌！って思った時、それが社会的に認められていないものはそれでOK、ってしましたか？
嫌！って思った時、それが社会的、自分の生活圏で「まあいいんじゃないの。」「大多数の人は○」「あなたは嫌いでも私たちが好きなんだから」、というときはどうしてましたか？
嫌！って思っても、ぐっと我慢して知らないふりをしませんでしたか？
嫌！って思っても、にっこり笑いませんでしたか？
逆に
楽しい！！って思った時、
みんなも楽しいって思ったら、そのまま楽しいでOKってしましたか？
周りの人はつまらなそう…そんな時は、「これは楽しいものではないのかもしれない、にっこりするのはやめよう」ってしませんでしたか？
楽しいけれど、感じないように蓋をしませんでしたか？
あなたの「嫌！」も「楽しい！」も、あなたの大事な大事な感情です。
どちらが立派で、どちらが悪いのでもないです。
どっちもぎゅっと抱きしめてあげてください。
むぎゅうーです。
自分が「嫌！」っていう感情を持っているということ、それによって、レベルが下がることはないし、何にも決して悪くないんです。
自分が「楽しい！！」っていう感情を持っている状態でいるのと同じで、ネガティブな感情を持っていることが悪い！なんてことはないんです。
今日も、自分のたくさんの気持ちを大事に大事にしてあげよう！
恨みちゃんもいやいやちゃんも、楽しみちゃんも嬉しみちゃんも、みんなみんな！！
